Deep Work
per Cal Newport
Com aconseguir un enfocament intens i produir resultats d’alt valor en menys temps.
Resum
Cal Newport defensa que l’habilitat de treballar de forma profunda i sense distraccions és rara però altament valuosa. En un món saturat de notificacions, qui domina aquesta competència aconsegueix una clara avantatge competitiva.
Principals conceptes
Treball profund vs superficial — el primer crea valor real a llarg termini. Bloquejos de temps — programar franges dedicades a tasques complexes. Regla artesana — eliminar distraccions que no aporten valor. Treball intens en períodes curts — maximitzar energia cognitiva. Rituals de tancament del dia — desconectar mentalment per recuperar-se.
Exemple
J.K. Rowling es va tancar en un hotel sense internet per escriure l’últim llibre de Harry Potter sense interrupcions.
Temes
Productivitat · Hàbits · Concentració
Idees clau
Treball profund vs superficial — el primer crea valor real a llarg termini.
Bloquejos de temps — programar franges dedicades a tasques complexes.
Regla artesana — eliminar distraccions que no aporten valor.
Treball intens en períodes curts — maximitzar energia cognitiva.
Rituals de tancament del dia — desconectar mentalment per recuperar-se.